1.脸皮要厚。如果不小心出丑、出洋相，不要害怕，不要把后果想得很严重。你以为全世界都在关注你吗？不是的，你又不是什么网络名人。大家不过是当时笑一下，过了就忘了。2.报仇要快。如果有人让你不高兴了，一定要立马还回去。如果不报仇吧，显得你太吃亏了，而且别人很有可能对你一再挑战。如果过后再报仇吧，一方面你得记着这件事押单双，这显得很占用你的库存而且影响心情；另一方面押单双，过段时间再报仇显得和当时惹你生气的事件不紧密，别人可能意识不到你在干嘛。我们报仇并不仅仅是为了让自己还回去而感到舒服，更重要的是让别人意识到他这么做让你不舒服了，从而不要再做。所以我一直奉行的原则就是：有仇当场就报。（因为当时不报，过后我就忘了）以上我说的都不是什么大仇，就是生活中一些琐事。比如我有个同事，有事没事、紧急还是不紧急，反正他只要跟我说话就要DING我一下。本来我忙的要死，然后突然跳出来一个弹窗，真的很令人恼火。我没骂他，我只是把要跟他说的话分成好几次发给他，每一次都弹他一下，就连“嗯嗯”这样的话都要DING。这样几次后，他跟我说话就正常了，除了急事、大事再不乱DING。3.感恩现在对于自己目前拥有的一切心存感激，不要攀比，人要往上比总也比不过的。不要怨怼当下，如果真的不满足现状，就抓紧努力。更重要的是认清自己，不要盲目自信给自己设立努力不到的目标，这样不会有成就感，除了焦虑就是焦虑。4.远离令你焦虑的人和事生活中总有那么些人，他们的存在仿佛就是为了制造焦虑。明明没那么紧迫，他偏要形容的十万火急。明明形式没那么严峻，他偏要说得要多严重有多严重。整天都是负能量，拼命给你展示你目前根本达不到的目标，怨天怨地怨社会。这种人要尽快远离，不然影响心情。5.后悔要短暂对于已经失去的不会再回来的一切，不要长久沉溺在后悔中。后悔只是一种没有用的情绪，既不会让过去重来，也不会让未来变好。所以，所有的后悔都一定要变成经验和教训，明天才会更好。
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